2022-05-27から1日間の記事一覧
春眠暁を覚えず。 こんにちは。あおやま改めてるまです。 最近時間がある日は毎日昼寝してしまいます。 20分程度の昼寝が午後の生産性向上をもたらすともいわれており、昼寝は睡眠不足に陥りがちな現代人にとっては必要不可欠なものなのかもしれません。 そ…
春眠暁を覚えず。 こんにちは。あおやま改めてるまです。 最近時間がある日は毎日昼寝してしまいます。 20分程度の昼寝が午後の生産性向上をもたらすともいわれており、昼寝は睡眠不足に陥りがちな現代人にとっては必要不可欠なものなのかもしれません。 そ…